Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
Realitatea fără filtru a vieții de mamă cu trei copii. Un interviu sincer și cald cu Alexandra Lopotaru, fondatoarea Povești din Bebelonia VIDEO (P) | Demamici.ro
Realitatea fără filtru a vieții de mamă cu trei copii. Un interviu sincer și cald cu Alexandra Lopotaru, fondatoarea Povești din Bebelonia VIDEO (P) | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Uterul bicornuat sau uterul în formă de inimă. Cum afectează sarcina | Demamici.ro
Uterul bicornuat sau uterul în formă de inimă. Cum afectează sarcina | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
Cum pot practica juniorii vorbirea limbii engleze? Novakid World Kids Academy are răspunsul (P) | Demamici.ro
Cum pot practica juniorii vorbirea limbii engleze? Novakid World Kids Academy are răspunsul (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Victoria, fiica cea mare a Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda, a împlinit 7 ani. Părinții i-au organizat o super petrecere | Demamici.ro
Victoria, fiica cea mare a Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda, a împlinit 7 ani. Părinții i-au organizat o super petrecere | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
RADAR Kids: Instalații de artă, jocuri interactive și proiecții special create pentru copii | Demamici.ro
RADAR Kids: Instalații de artă, jocuri interactive și proiecții special create pentru copii | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Dermatita atopică – ce este, cum se manifestă și care este tratamentul? Interviu cu Dr Monica Dima | Demamici.ro
Dermatita atopică – ce este, cum se manifestă și care este tratamentul? Interviu cu Dr Monica Dima | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți”  | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți” | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro

Proteinele, esențiale în dezvoltarea copilului tău. Principalele surse de proteine și „trucuri” prin care îți faci bebelușul să le accepte | Demamici.ro

Proteinele, esențiale în dezvoltarea copilului tău. Principalele surse de proteine și „trucuri” prin care îți faci bebelușul să le accepte | Demamici.ro

Proteinele, esențiale în dezvoltarea copilului tău. Principalele surse de proteine și „trucuri” prin care îți faci bebelușul să le accepte. O alimentație adecvată încă din copilărie este foarte importantă pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Proteinele construiesc și repară toate țesuturile din corpul uman, inclusiv mușchii și organele.

De asemenea, cuprind enzimele care creează reacții chimice în corp și hemoglobina care transportă oxigenul în sânge. Fără proteine, organismul nu va reuși să crească corect, va pierde masa musculară și va avea probleme cu sistemul imunitar, inima și sistemul respirator. Acest lucru este deosebit de important în primii ani ai copilăriei, dar și în „bebelușie”, când cerințele de dezvoltare implică obținerea cantității corecte de proteine.

Proteinele consumate în mod excesiv pot dăuna organismului. Un studiu publicat în 2013 în Food and Nutrition Research a constatat că prea multe proteine la începutul vieții – în special în primii doi ani – sunt asociate cu un risc crescut de a fi supraponderal mai târziu în viață.

Proteinele, esențiale în dezvoltarea copilului tău. Principalele surse de proteine și „trucuri” prin care îți faci bebelușul să le accepte

Printre proteinele sănătoase se numără:

Fasolea și lintea (ușor de servit, bogate în fibre și proteine – le puteți pasa cu furculița sau le blenduiți înainte de a le servi bebelușului)
Broccoli și mazărea (conțin cca. 6-7 g proteine/100 g)
Pește (evitați soiurile bogate în mercur și optați variantele mai sănătoase, cu un conținut bogat de omega3 – somon, biban, cod, păstrăv)
Carne de vită (o sursă excelentă de fier, zinc și proteine – tocată mărunt și servită individual sau amestecată cu legume)
Carne de pasăre, curcan sau gâscă (Cele mai multe proteine se găsesc în carnea de curcan și de gâscă (aproximativ 29 g / 100 g) și pui (aproximativ 27 g / 100 g)
Iaurt (cel simplu, care nu conține adaosuri, e cel mai bun – adăugat în piureuri de fructe, legume, se potrivește în foarte multe combinații)
Ouă ( se gătesc foarte ușor și le puteți „ascunde” în alte alimente dacă bebelușul nu le preferă)
Laptele – este prima sursă de proteine din alimentația bebelușului și cea mai importantă. Primul lapte matern – colostrul, este foarte bogat în proteine (2,3 g/100 ml). De asemenea, laptele praf conține 1,3-1,5 g proteine/100 ml de lichid.
Cerealele (au între 10 şi 15 g de proteine/ 100 g produs.)

Cum îmi încurajez copilul să mănânce mai multe proteine?

Forme – E un lucru bine știut faptul că toți copiii sunt fascinați de lucrurile simple din mediul înconjurător. Încercați să tăiați alimentele în diferite forme încât să atragă atenția copilului și să îl determine să guste. Puteți folosi forme din silicon sau pentru prăjituri, folosiți-vă imaginația și creați tot ceea ce pare interesant pentru copilul vostru.

Paste – se găsesc sub foarte multe forme și sunt ușor de făcut, nu aveți cum să eșuați cu pastele. Puteți adăuga proteinele dorite în porția de paste și să o serviți copilului, încercați să diversificați tipul de paste pentru a menține copilul interesat de acest fel de mâncare și, reușind astfel, să îl determinați să mănânce și proteine.

Degețele – copiii adoră să exploreze folosindu-și degetele, la fel se întâmplă și în cazul alimentelor atunci când doresc să mănânce. Nu ar fi mai bine să le stimulăm curiozitatea? Taie alimentele în bucăți mici, cât mărimea unui deget și oferă-le copilului să le testeze, asigurați-vă că sunt alimente moi (ou, brânză, bucățele de pește sau pui).

Milkshake – laptele conține surse importante de proteină și are un gust foarte bun alături de fructe. Avocado și banana sunt fructe cu un mare conținut de proteine, deci le puteți pune în milkshake-uri fără probleme.

În concluzie, asigură-te că incluzi în meniul copilului tău o gamă cât mai variată de alimente atât de origine animală cât și de origine vegetală pentru a-i asigura necesarul zilnic de proteine de care acesta are nevoie pentru o dezvoltare armonioasă.

Surse
parents.com
parenting.firstcry.com

Vezi si: Dr. Steluța Boroghină, despre alimentația copiilor: După ce trec de 1 an și jumătate, părinții comit cea mai mare greșeală | Demamici.ro

Vezi si: Primii pași spre diversificare. Alimentația complementară – ghid OMS | Demamici.ro

Vezi si: Atenție la ce tipuri de scorțișoară folosești pentru bebelușul tău. În ce condiții devine toxică pentru ficat și sistemul nervos | Demamci.ro