Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
Start CampioMATE 2025: înscrierile în Campionatul de matematică pe echipe au început | Demamici.ro
Start CampioMATE 2025: înscrierile în Campionatul de matematică pe echipe au început | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Actrița Anca Dinicu a născut. Ce prenume a ales pentru micuțul său | Demamici.ro
Actrița Anca Dinicu a născut. Ce prenume a ales pentru micuțul său | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți”  | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți” | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro

Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro

Săptămâna 3 de sarcină - Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro

Săptămâna 3 de sarcină. În acest moment ești însărcinată în prima lună de sarcină. Luna 1 de sarcină cuprinde săptămânile 1-4 de sarcină, face parte din trimestrul 1 de sarcină, care, la rândul său, cuprinde lunile 1-3 de sarcină. O sarcină durează, cu aproximație, 280 de zile, adică 40 de săptămâni și 3 trimestre.

Săptămâna 3 de sarcină este o perioadă crucială, deși majoritatea femeilor încă nu știu că sunt însărcinate. Aceasta este etapa în care are loc fertilizarea și începutul unei noi vieți. Iată ce se întâmplă în timpul acestei săptămâni importante.

Săptămâna 3 de sarcină – Cum se dezvoltă bebelușul

Săptămâna 3 de sarcină este etapa în care viitorul bebeluș este mai mic decât o sămânță de mac. Pe măsură ce spermatozoizii se întâlnesc cu ovocitele, fertilizarea are loc și bebelușul capătă forma unui mic grup de celule denumit blastocist.

Felicitări! În această săptămână a avut loc un eveniment extraordinar: ovulația și fertilizarea. A început procesul uluitor de transformare de la o singură celulă la viitorul copil, fie băiat, fie fată. În momentul în care spermatozoidul penetrează ovulul, zigotul format începe să se divizeze, trecând de la două celule la patru, continuând să se înmulțească până când formează un conglomerat de aproximativ 100 de celule la doar câteva zile după fertilizare. Din acest conglomerat, unele celule vor forma embrionul, iar altele placenta.

Zigotul are 46 de cromozomi, 23 de la mamă și 23 de la tată, care vor determina sexul copilului și trăsăturile, de exemplu culoarea ochilor și a părului. În cazul în care ovulul se divide în 2 embrioni, după ce a fost fecundat de un singur spermatozoid, apare sarcina gemelară, bebelușii având același sex. Dacă 2 ovule diferite au fost fecundate de 2 spermatozoizi separați, apare o sarcină cu gemeni non-identici, care pot avea sexe diferite.

De cele mai multe ori, istoricul familiei este cel care determină apariția unei sarcini gemelare. În cazul în care ai rude apropiate care au gemeni, există șanse mai mari de a avea o sarcină gemelară; în timpul ovulației, vei produce 2 ovule în loc de unul singur.

În a treia săptămână de sarcină, blastocistul își face drum din trompa uterină spre uter, într-o călătorie ce durează aproximativ șase zile. Odată ajuns în uter, blastocistul declanșează eliberarea hormonului HCG, permițând astfel ca sarcina să fie detectată printr-un test simplu test de sarcină. În săptămâna următoare, blastocistul se va atașa de peretele uterin, pregătindu-se pentru creșterea ce va urma în lunile viitoare.

Odată ce ajunge în săptămâna 4, bastocistul se va implanta în peretele uterin și va crește pentru următoarele nouă luni.

Săptămâna 3 de sarcină (1)

Săptămâna 3 de sarcină – Schimbările care au loc în corpul mamei

În această etapă, schimbările fizice nu sunt încă vizibile, dar dacă ai avut activitate sexuală în perioada ovulației și ovulul a fost fertilizat, corpul tău începe să se adapteze pentru a susține dezvoltarea blastocistului. Nivelurile crescute de progesteron și estrogen joacă un rol esențial în susținerea sarcinii până când placenta va prelua această responsabilitate, în aproximativ 10 săptămâni.

Este posibil să experimentezi simptome precum sângerări ușoare, oboseală, greață sau chiar vărsături, ca urmare a schimbărilor hormonale asociate cu evoluția sarcinii. Multe femei nu experimentează simptome semnificative în săptămâna 3, deoarece este prea devreme.

Cu toate acestea, unele pot avea simptome minore similare cu cele ale sindromului premenstrual, inclusiv:

  • sensibilitate la nivelul sânilor
  • oboseală sau extenuare
  • schimbări de dispoziție
  • ușoară sângerare sau spotting, cunoscut sub numele de sângerare de implantare.

Sarcina pe săptămâni. Ce este sângerarea de implantare?

Aceste sângerări pot fi confundate ușor cu menstruația, deoarece sunt similare, ceea ce poate determina unele femei să creadă că este vorba pur și simplu de perioada lor menstruală, ignorând astfel posibilitatea de a fi însărcinate. Această sângerare se manifestă la aproximativ 10-14 zile după concepție, fiind un fenomen normal și destul de comun, survenind în momentul în care blastocistul se atașează de peretele intern al uterului.

Chiar dacă apare în perioada când ar fi fost așteptată menstruația, durata acestei sângerări este mai scurtă, iar sângele eliminat este de culoare roz și într-o cantitate redusă. Prezența sângerării de implantare nu apare întotdeauna.

Deși embrionul este încă prea mic pentru a fi observat ecografic, uneori nivelul înalt de hCG poate confirma sarcina prin testele de urină sau sânge.

Pe parcursul acestei săptămâni, embrionul continuă să crească. Este esențial să adopți un stil de viață sănătos dacă încerci să concepi sau dacă crezi că ai putea fi însărcinată. Include în dietă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine curate. De asemenea, este important să începi imediat administrarea de acid folic, dacă nu ai făcut-o deja, pentru a preveni defectele de naștere.

Pentru a sprijini dezvoltarea fătului, este recomandat să consumi zilnic proteine și să asiguri un aport adecvat de nutrienți, combinând alimente bogate în fier cu cele bogate în vitamina C pentru a optimiza absorbția fierului. Acest mineral este vital pentru creșterea volumului sanguin. Dacă aportul tău de calciu este insuficient, există riscul ca bebelușul să utilizeze rezervele de calciu din oasele tale.

Ce trebuie să faci sau să nu faci în săptămâna 3 de sarcină?

Este natural să ai anumite temeri în așteptarea confirmării unei sarcini. Discută cu partenerul tău despre asta, sau cu o prietenă de încredere. Poți încerca exerciții de respirație, plimbări în aer liber, sesiuni de masaj sau cursuri de yoga, orice te relaxează.

Ferește-te de băile fierbinți și de saune! Temperaturile ridicate pot fi dăunătoare în primele etape ale sarcinii, crescând riscul de anomalii la nivelul tubului neural.

Pe lângă administrarea vitaminelor prenatale, acordă atenție și alimentației. Consumă fructe și legume bogate în fibre și vitamina C, precum și alimente cu acizi grași omega-3 (optează pentru pește cu conținut redus de mercur). Nu uita de fier (prezent în spanac, carne de vițel, pui sau produse de soia) și calciu (găsit în iaurt, lapte sau brânză, toate fiind pasteurizate).

Limitează consumul de cafeină la maximum, consumând o singură ceașcă de cafea pe zi și fii conștientă că anumite ceaiuri și băuturi carbogazoase pot conține cafeină.

Evită fumatul, alcoolul și orice substanțe dăunătoare pentru copil. Dacă găsești dificilă renunțarea, cere ajutorul unui medic.

Adoptă obiceiuri de somn sănătoase, esențiale pentru a face față potențialelor insomnii din lunile următoare.

Dacă mediul tău de lucru implică expunerea la substanțe toxice, zgomote puternice sau radiații, discută cu angajatorul tău. Aceeași măsură este recomandată dacă trebuie să stai mult în picioare sau să ridici greutăți.

Toxoplasmoza în sarcină

În ceea ce privește îngrijirea pisicii, dacă ești responsabilă cu curățarea litierei, solicită ajutorul partenerului pentru a evita riscul de toxoplasmoză, care se poate transmite prin contactul cu fecalele pisicii, afectând dezvoltarea cerebrală și oculară a fătului. Probabilitatea de a contracta toxoplasmoza de la o pisică casnică este redusă. Riscul este mai mare în cazul consumului de carne crudă sau în timpul grădinăritului, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Chiar dacă este prea devreme pentru majoritatea testelor de sarcină pentru a detecta o sarcină în săptămâna 3, este un moment bun pentru a planifica o vizită la medicul tău sau la un specialist în obstetrică-ginecologie pentru a discuta despre planul de sarcină și pentru a obține sfaturi personalizate.

Săptămâna 3 este începutul unui proces uimitor care se desfășoară în corpul tău. Deși nu poți observa multe schimbări externe, în interior, fundamentul pentru noua viață este pus. Asigură-te că ai grijă de sănătatea ta și că îți pregătești corpul pentru aventura care te așteaptă.

Vezi și: Sarcina pe saptamani: saptamana 4 de sarcina | Demamici.ro

Vezi și: Embrionul uman de la concepere pana la nastere in 23 de fotografii. Asa creste o viata | Demamici.ro