Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
Start CampioMATE 2025: înscrierile în Campionatul de matematică pe echipe au început | Demamici.ro
Start CampioMATE 2025: înscrierile în Campionatul de matematică pe echipe au început | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Actrița Anca Dinicu a născut. Ce prenume a ales pentru micuțul său | Demamici.ro
Actrița Anca Dinicu a născut. Ce prenume a ales pentru micuțul său | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Patinoar gratuit pentru toată familia, întâlniri cu Moș Crăciun, spectacole festive și ateliere creative. Activități pe care nu trebuie să le ratezi în decembrie (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți”  | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți” | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro

Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro

Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine

Somnul copilului în primul an de viață. Somnul copilul în primul an de viață este extrem de important, deoarece ajută la o dezvoltare sănătoasă și armonioasă. În primele 3 luni de viață, somnul bebelușului tinde să fie neregulat, o perioadă resimțită și de părinți ca fiind una mai dificilă.

Începând cu vârsta de 4 luni abia, se poate vorbi de stabilirea unui program de somn a copilului, însă nu un program bazat pe ore fixe, ci mai degrabă ca o nevoie aplicată pe durata a 24 de ore, potrivit specialistului în somnul copilului și al adultului, Mona Ciurezu.

Un alt aspect extrem de important când vine vorba de rutina de somn este înțelegerea faptului că fiecare copil este diferit.

„Sunt copii care se nasc cu nevoia mai mare de somn de zi și atunci somnul de noapte este mai scurt și se culcă mai târziu”, mai spune Mona Ciurezu, în podcastul „Părinți Cuminți”, moderat de Simona Gherghe.

Somnul copilului în primul an de viață. Primele reguli în stabilirea unui program de somn după vârsta de 4 luni

Specialista Mona Ciurezu propune un set de reguli cu ajutorul cărora părinții să se ghideze în stabilirea unui program de somn pentru bebelușul lor.

„Prima regulă ar fi să aruncăm o privire de ansamblu asupra nevoii de odihnă a copilului pe durata a 24 de ore.

A doua regulă: este foarte important să ne asigurăm că trezirea dimineața nu variază cu mai mult de 30-45 de minute, pentru că acesta este modul în care noi ținem ceasul biologic setat.

De exemplu și la adulți poate să apară insomnia de weekend, pentru că ne-am trezit dimineața mai târziu și ne-am culcat automat seara și mai târziu.

Așa că pentru a stabili un interval de somn, uneori va fi nevoie să trezim copilul.

Singura regulă legată de trezire este că nu trezim un copil dintr-un somn profund. Dacă îi ridicăm mâna și ea pică ca un bolovan, atunci nu îl trezim.
Dar dacă se mișcă, atunci este un moment bun, îl trezim ușurel, astfel încât să avem acel interval.”, mai spune Mona Ciurezu.

Somnul copilului în primul an de viață. Cât doarme copilul pe zi în funcție de vârstă?

Una din frământările părinților în ceea ce privește somnul este dacă copilul lor doarme suficiente ore.
Există și în acest sens un program, dar care poate varia în funcție de nevoile fiecăruia în parte:

  • copilul de 4-6 luni: 3-4 somnuri de zi
  • copilul de 6-12 luni: 1-3 somnuri de zi
  • după vârsta de 1 an: 1-2 somnuri de zi

După vârsta de 3-5 ani copilul va începe să renunțe la acel somn de prânz, deși mai există și excepții.

Cum arată un interval de somn?

Mona Ciurezu propune un exemplu de rutină a somnului pentru un bebeluș în vârstă de 5 luni, după ce a trecut de perioada mai grea a primelor luni de viață cu somn neregulat.

„Să zicem că avem un copil de 5 luni, care se trezește în programul ideal, respectiv 06:15 – 07:00. Știu că unii părinți își vor dori să se trezească mai târziu, însă pentru ei este o oră ideală.”

Somnul 1: în intervalul 08:30 – 09:00

Acest somn este important pentru odihna creierului, astfel încât este bine ca acest somn să nu se petreacă la plimbare, pentru că nu va fi la fel de odihnitor.

Somnul 2: 12:00-13:00 plus/ minus 30 de minute

Somnul 3 : nu are neapărat un interval, ci mai degrabă o perioadă de veghe

Somnul de noapte: aici putem avea o variație chiar de 3 ore, de la o zi la alta

Pentru un copil de 5 luni, ora de culcare seara poate să fie cel mai devreme 16:30-17:00 și continuând până la ora de 20:00 – 20:30.

Un copil care doarme ziua mai mult, se va culca mai târziu și viceversa.

Somnul de noapte al copilului. Cât ar trebuie să doarmă?

După vârsta de 4 luni, e important să lege primele 3-4 ore de somn, fără intervenție. Acest lucru ne arată că a intrat în somnul profund și a rămas în somnul profund, urmând să se trezească de 1-3 ori.

Dacă un copil nu se află de regulă în această normalitate, părinții ar trebui să fie atenți la câteva lucruri.

  • să vadă dacă nu există un disconfort medical (reflux, intoleranță, alergie)
  • analiza programului de somn – copilul poate doarme în afara intervalelor stabilite și atunci calitatea somnului devine mai proastă, mai explică specialista

Vezi și: Somnul bebelușului în primele luni de viață. Cele 5 tipuri de plâns și semnificația lor VIDEO | Demamici.ro

Vezi și: Tulburările de somn la copii: cum se învață somnul liniștit și fără dependență de părinți | Demamici.ro

Vezi și: Regresia somnului in primul an de viata al bebelusului! Cum se manifesta si ce e de facut