4 boli comune de toamnă. În sezonul rece mulți părinți încep să-și facă griji că copiii lor se îmbolnăvesc. La urma urmei, temperaturile mai scăzute încurajează răspândirea germenilor. Cum îi poți împiedica pe micuții tăi să se îmbolnăvească cu una dintre bolile comune de toamnă care circulă în această perioadă a anului?
Fii gata de toamnă
Este un adevăr regretabil că vremea plăcută de toamnă poate aduce cu ea boli foarte neplăcute. Din fericire, puteți preveni sau trata cu ușurință mai multe dintre aceste boli cu multă grijă. Iată care sunt cele 4 boli comune:
- Sindromul Raynaud
- Gripa
- Tulburare afectivă sezonieră
- Alergii sezoniere
4 boli comune de toamnă. Sindromul Raynaud
Sindromul Raynaud constă în circulație deficitară și amorțeală cauzată de scăderea temperaturii. Deși acest lucru se poate manifesta de la sine, apare adesea ca o exacerbare a simptomelor existente. Oricine are probleme cu inima sau circulație deficitară va observa doar că lucrurile se înrăutățesc pe măsură ce temperatura scade. Încurajează-ți copiii să rămână activi și să se îmbrace bine pentru a-și menține sângele în circulație și pentru a preveni scăderea semnificativă a temperaturii corpului.
Gripa
Virusul gripal este cel mai frecvent virus din timpul sezonului rece și motivul pentru care toamna este adesea numită pur și simplu „sezon gripal”. Pentru majoritatea oamenilor, gripa durează câteva zile și vă împiedică să mergeți la serviciu sau la școală în timp ce sunteți contagios. Cu toate acestea, această boală ar trebui luată în serios – aproape 200 de copii au murit de gripă anul trecut. Asigurați-vă că vă administrați cele mai recente vaccinuri împotriva gripei la fiecare 6 luni pentru a reduce riscul fie de a lua sau de a răspândi virusul gripal.
Sfat: Un copil este vulnerabil la gripă, dar poate fi prea mic pentru vaccinare. Dacă aveți grijă de un copil, asigurați-vă că toți cei din jurul copilului mențin o igienă excelentă și sunt la zi cu toate vaccinurile.
4 boli comune de toamnă. Tulburare afectivă sezonieră
Cunoscută și sub denumirea de depresie sezonieră, tristețea se manifestă sub formă de plictiseală și stare de apatie provocată de zilele mai scurte, sumbre și vremea rece. Aceste sentimente de nefericire pot contribui la scăderea sănătății fizice și la îngrijirea de sine.
Deși cauzele sale nu sunt pe deplin înțelese, se crede că reducerea semnificativă a luminii naturale a soarelui joacă un rol important. Astenia de toamnă ar trebui tratată ca orice boală mintală – abordează subiectul cu sensibilitate și oferă sprijin copilului tău.
Deoarece tulburare afectivă sezonieră este, cel puțin parțial, provocată de lipsa luminii naturale, un tratament popular este terapia cu lumină. Pacientul stă lângă o cutie care emite o sursă de lumină asemănătoare luminii naturale, păcălindu-i corpul să creadă că ziua durează mai mult. Acesta nu este un tratament perfect, dar s-a dovedit că ajută.
Alergii sezoniere
Toamnele din România sunt renumite pentru umiditatea ridicată și cantitatea mare de polen, ambele putând agrava alergiile. Persoanele cu astm bronșic vor observa, de asemenea, agravarea simptomelor. Păstrați medicamentul pentru alergii la îndemână dacă observați că copiii dumneavoastră prezintă simptome deosebit de grave ale alergiilor și asigurați-vă că se spală frecvent pe mâini.
4 boli comune de toamnă. Rămâneți sănătoși în lunile de iarnă
Pe măsură ce oamenii se înghesuie în încăperi pentru a scăpa de temperaturile scăzute, bolile comune de toamnă se pot răspândi cu ușurință de la o persoană la alta și pot afecta mulți oameni.
Deși nu puteți elimina complet riscul, puteți ajuta cu siguranță la prevenirea răspândirii, menținându-vă pe voi și pe cei mici sănătoși. Urmăriți-vă propria sănătate, precum și a copiilor dvs. și vizitați medicul dacă aveți îndoieli.
Referințe:
https://www.crossbordermedcare.com/children-autumn-infections/
