Pictură murală pe tema alăptării, inaugurată la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie „Prof. Dr. Panait Sîrbu”. Asociația SAMAS împreună cu ASSMB celebrează Săptămâna Mondială a Alăptării | Demamici.ro

Pictură murală pe tema alăptării, inaugurată la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie „Prof. Dr. Panait Sîrbu”. Asociația SAMAS împreună cu ASSMB celebrează Săptămâna Mondială a Alăptării | Demamici.ro

Cum eviți apariția și infectarea firelor de păr crescute sub piele după epilare | Demamici.ro

Cum eviți apariția și infectarea firelor de păr crescute sub piele după epilare | Demamici.ro

Erupția dentară la copii. Ce trebuie să știi despre apariția primilor dinți. Remedii naturale care calmează durerea celor mici (P) | Demamici.ro

Erupția dentară la copii. Ce trebuie să știi despre apariția primilor dinți. Remedii naturale care calmează durerea celor mici (P) | Demamici.ro

„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro

„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro

Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro

Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro

Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro

Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro

Alergiile alimentare la copii. Ce le cauzează, cum le recunoaștem și cum le putem preveni (P) | Demamici.ro

Alergiile alimentare la copii. Ce le cauzează, cum le recunoaștem și cum le putem preveni (P) | Demamici.ro

Avantaje ale intrării în colectivitate. Cum îl ajută pe copil în dezvoltare interacțiunea cu alte persoane | Demamici.ro

Avantaje ale intrării în colectivitate. Cum îl ajută pe copil în dezvoltare interacțiunea cu alte persoane | Demamici.ro

Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro

Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro

Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro

Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro

Adela Popescu a mers la psihoterapeut, după ce a observat un tic la unul dintre fiii ei: „Încercam să-mi dau seama dacă eram eu de vină” | Demamici.ro

Adela Popescu a mers la psihoterapeut, după ce a observat un tic la unul dintre fiii ei: „Încercam să-mi dau seama dacă eram eu de vină” | Demamici.ro

Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro

Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro

Corecția pleoapelor căzute, una dintre intervențiile estetice „cu vechime”. Despre blefaroplastie cu Dr. Daniela Diveică – medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro

Corecția pleoapelor căzute, una dintre intervențiile estetice „cu vechime”. Despre blefaroplastie cu Dr. Daniela Diveică – medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro

Cum întărim imunitatea copiilor cu produse naturale. Sfaturile medicului Adina Alberts pentru a avea copii sănătoși în sezonul rece | Demamici.ro

Cum întărim imunitatea copiilor cu produse naturale. Sfaturile medicului Adina Alberts pentru a avea copii sănătoși în sezonul rece | Demamici.ro

Oboseala musculară la copii. Afecțiuni medicale care au ca efect slăbiciunea musculară | Demamici.ro

Oboseala musculară la copii. Afecțiuni medicale care au ca efect slăbiciunea musculară | Demamici.ro

Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro

Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro

Corecția pleoapelor căzute, una dintre intervențiile estetice „cu vechime”. Despre blefaroplastie cu Dr. Daniela Diveică – medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro

Corecția pleoapelor căzute, una dintre intervențiile estetice „cu vechime”. Despre blefaroplastie cu Dr. Daniela Diveică – medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro

Ce ar trebui să conțină pachețelul copilului pentru școală? Variante sănătoase și ușor de preparat | Demamici.ro

Ce ar trebui să conțină pachețelul copilului pentru școală? Variante sănătoase și ușor de preparat | Demamici.ro

Alimentația săracă în fibre a gravidei încetinește dezvoltarea creierului la bebeluș – Studiu | Demamici.ro

Alimentația săracă în fibre a gravidei încetinește dezvoltarea creierului la bebeluș – Studiu | Demamici.ro

Efectele negative ale rușinii asupra copiilor. Cum provoacă părinții rușine fără să fie conștienți? Articol scris de Violeta Mihalașcu, psiholog clinician și analist comportamental | Demamici.ro

Efectele negative ale rușinii asupra copiilor. Cum provoacă părinții rușine fără să fie conștienți? Articol scris de Violeta Mihalașcu, psiholog clinician și analist comportamental | Demamici.ro

Un băiețel de 5 ani a murit după ce și-a băgat capul într-un balon cu heliu | Demamici.ro

Un băiețel de 5 ani a murit după ce și-a băgat capul într-un balon cu heliu | Demamici.ro

Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro

Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro

Vacanță cu doi copii la Dreams Resort and SPA. Review complet al destinației din Sunny Beach Bulgaria | Demamici.ro

Vacanță cu doi copii la Dreams Resort and SPA. Review complet al destinației din Sunny Beach Bulgaria | Demamici.ro

Jorge, mesaj cu emoție pentru fiica lui. Alina a împlinit 21 de ani: „Am descoperit iubirea necondiționată pentru copilul care nu e al meu” | Demamici.ro

Jorge, mesaj cu emoție pentru fiica lui. Alina a împlinit 21 de ani: „Am descoperit iubirea necondiționată pentru copilul care nu e al meu” | Demamici.ro

În ce condiții se poate prelungi concediul pentru creșterea copilului | Demamici.ro

În ce condiții se poate prelungi concediul pentru creșterea copilului | Demamici.ro

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Variante de meniu sănătos | Demamici.ro

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Variante de meniu sănătos | Demamici.ro

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Variante de meniu sănătos. Laura Cosoi a fost dintotdeauna preocupată de alimentație și de gătitul sănătos, iar în ultimele luni, această preocupare a devenit și mai importantă pentru mămica celebră.

Greutatea în sarcină este un subiect de interes pentru graviduțe care trebuie să aibă grijă să păstreze un echilibru în alimentație pentru a evita eventualele probleme de sănătate. În perioada sarcinii, dieta mamei trebuie să aibă în vedere satisfacerea nevoilor nutritive ale ei și ale copilului.

Este esențial ca mama să mănânce alimente care să îi facă bine bebelușului, cum ar fi cele bogate în cei 5 nutrienți cheie: acid folic, calciu, fier, zinc și fibre.

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Variante de meniu sănătos | Demamici.ro

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Principalele greșeli pe care viitoarele mămici le fac în timpul sarcinii:

1. Să mănânce „cât pentru doi” – O mamă care mănâncă foarte mult, fără să păstreze un echilibru în alimentație, ajunge să pună o mulțime de kilograme pe parcursul celor 9 luni. Acest lucru nu are niciun beneficiu. Mama rămâne cu multe kilograme în plus și după naștere, iar copilul este predispus la obezitate.

2. Mâncatul exagerat de dulciuri – Carbohidrații rafinați nu fac decât să aducă multe kilograme în plus, fără niciun beneficiu nutrițional. Aici se încadrează: prăjiturile, gogoșile, produsele de patiserie în general, orezul alb, pastele, preparatele bogate în zahar.

3. Stau mult timp nemâncate – Cu cât senzația de foame crește, cu atât devin mai greu de controlat apetitul și poftele de alimente nesănătoase. Așadar, este important să mănânci porții mici, dar regulate. În acest fel scapi și de îngrozitoarele arsuri.

4. Nu se hidratează suficient. Hidratarea este esențială în general pentru sănătate, nu doar în perioada sarcinii. Beți cât mai multă apă și smoothie-uri din legume și fructe proaspete. În acest fel evitați și problemele cu constipația.

Laura Cosoi a luat numărul minim de kilograme în cea de-a doua sarcină. Variante de meniu sănătos | Demamici.ro

Variante de meniuri sănătoase propuse de Laura Cosoi pe blog:

„Varianta 1.

Dimineata – iaurt cu fulgi de ovaz sau pudding, smoothie si poate ceai sau cafea. Eu am consumat in sarcina cafea dupa care am baut multa apa.

Pranz – supa-crema de linte, dorada la cuptor cu salata de verdeturi (rucola, macris, varza chinezeasca etc); pestele sa fie bine asezonat cu rozmarin, putin ghimbir si vin alb

Seara, pana in 18.00 – orez integral cu legume

Varianta 2.

Dimineata – Clatite din hrisca cu branza dulce, smoothie si cafea

Pranz – ciorba de loboda si rulada din piept de curcan cu spanac

Seara – Sufleu de broccoli cu branza

Varianta 3.

Dimineata – turta din seminte de in, susan si ulei de masline (coapte in tigaie de fonta, nu prajite), iaurt, smoothie, cafea

Pranz – supa de rosii cu busuioc, paste integrale cu sos de rosii, apio si dovlecei

Seara – quinoa cu legume si avocado”

Laura Cosoi a venit în ajutorul graviduțelor cu exemplele de mai sus. Actrița a menționat că secretul păstrării siluetei în timpul sarcinii este echilibrul în alimentație. Nu trebuie nici să mâncăm cât pentru doi, dar nici să punem lacăt la frigider.

Foto Alex Galmeanu

Vezi si: Laura Cosoi, mămică pentru a doua oară: „Suntem binecuvântați de Dumnezeu și iubiți” | Demamici.ro