TOP alimente care constipa si pe care ar fi bine sa eviti sa le introduci in alimentatia bebelusului tau.
Daca copilul intampina probleme sa iasa afara cu scaunul sau are un sistem digestiv mai sensibil, ar fi indicat sa ii revizuiesti dieta.
Acest lucru este valabil si pentru juniorii care au inceput sa manance mancare solida, dar si pentru cei care sunt alaptati la san. In acest caz, mama este cea care ar trebui sa fie atenta la propria dieta.
Alimente care constipa. Proteina din lapte
Nu doar laptele matern poate duce la constipatie. Din contra! Proteinele din lapte (nu cel matern) pot cauza probleme. Parintii ar trebui sa acorde o atentie sporita atunci cand decid sa treaca bebelusul pe formule de lapte.
Daca intampinati probleme, incercati sa schimbati tipul de formula de lapte praf.
Orezul
Orezul se afla pe lista acestor alimente care constipa bebelusii. Desi orezul si terciul de orez sunt principalele alimente solide recomandate bebelusilor atunci cand incep diversificarea, unii copii nu reusesc sa digere usor acest aliment. Din acest motiv, ei se pot constipa.
Bananele si merele
Bananele crude sau merele coapte pot produce constipatie. Piureul de mere contine proteina pectina care intareste si mai tare scaunul.
Morcovii si merele
Morcovii sunt un aliment de baza in alimentatia bebelusului. Atunci cand morcovii sunt fierti sau gatiti la abur, ei au tendinta sa produca constipatie.
Marul este fructul bine cunoscut care leaga scaunul. De fapt, se ofera ca un remediu impotriva diareei. Merele coapte sau merele fierte la aburi pot duce la aparitia constipatiei la bebelusi. Piureul de mere contine proteina pectina care intareste si mai tare scaunul.
Branzeturile si iaurtul
Branza are putine fibre si din acest motiv poate provoca constipatie la bebelusi.
Alimente care constipa. Primele simptome
Iata cum iti dai seama cel mai bine daca bebelusul tau sufera de constipatie sau schimbarile la nivel de scaun sunt perfect normale pentru el.
- Frecventa si consistenta scaunelor este primul indiciu.
Daca copilul nu a facut nimic cateva zile la rand, iar apoi face scaun tare, e principalul semn ca e constipat. - Un alt indiciu il reprezinta usurinta cu care elimina scaunul. Daca copilul pare ca se screme sau impinge mai tare decat de obicei, inseamna ca micutul ar putea suferi de constipatie.
- Fii atenta la cum arata scaunul copilului, ca sa iti dai seama daca e ceva in neregula cu el.
- Daca gasesti firisoare de sange in fecalele bebelusului este un alt semn ca se chinuie sa dea afara scaunul. Lipsa apetitului poate indica o posibila constipatie. In lipsa scaunelor, bebelusul se poate simti satul si va refuza sa manance mancare multa.
Afla si ce remedii naturale poti incerca acasa impotriva constipatiei la bebelusi, chiar de AICI.
