Daca nu esti mama, nu stii ce-i aia oboseala. Sfaturi pentru o mamica la inceput de drum | Demamici.ro

Daca nu esti mama, nu stii ce-i aia oboseala. Sfaturi pentru o mamica la inceput de drum. Oboseala post-partum este cat se poate de reala. Este momentul in care tu nu mai existi, nu mai contezi, iar toata energia ta se indreapta catre copil.

Stiu, te simti vlaguita deja de puteri, iar drumul pana la „primii pasi” inca pare lung. E primul reper pe care ti-l iei. Si chiar si atunci, stii ca indatoririle de mama nu se vor opri, ele se vor transforma.

Oboseala post-partum o resimti pana in maduva oaselor. De multe ori te simti confuza, dezorientata, lipsita de idei si de solutii, atunci cand e nevoie sa actionezi.

Te-ai obisnuit sa functionezi pe pilot automat, intre maratoanele de alaptat si adormit bebelusul.

Stiai ca nu va fi usor, nimeni nu a spus ca este, insa in acelasi timp nu te asteptai sa fie nici atat de greu.

Vezi si: Mamico, sanatatea ta mintala e pe primul loc: „gandeste-te mai mult la tine!” | Demamici.ro

Daca nu esti mama, nu stii ce-i aia oboseala. Sfaturi pentru o mamica la inceput de drum

Cu toate astea, nu te dai batuta. Inca lupti. Strangi din dinti si lupti ca pe campul de batalie. Si stii de ce o faci? Pentru ca esti mama si dragostea pe care o porti puiului tau este si cea care iti da putere.

Cand simti ca ai „una din acele zile” si crezi ca nu esti o mama suficient de buna, adu-ti aminte ca e oboseala post-partum si nu te judeca

Sunt zile in care apusul te prinde in aceleasi haine in care te-ai trezit.
Sunt zile in care nici nu mai stii cand ai facut dus ultima oara.
Sunt zile in care nu mai ai nicio idee ce sa gatesti si, poate, nici macar timp. Asa ca ii dai mesaj partenerului tau sa ia ceva rapid de pe drum.

Sunt zile in care iti vine sa te arunci in mormanul de haine care trebuie pus la spalat si sa incepi sa plangi.

In astfel de zile, vreau doar sa intelegi ca nu este nimic in neregula cu tine. „Una din acele zile” e definita maternitatii, iar oboseala post-partum vine si ea la pachet.
In astfel de zile, vreau sa te opresti cateva minute din ceea ce faci, si sa mergi in dreptul unei oglinzi.

Vezi si: Mamico, ai nevoie de o pauza inainte „sa te strici”! | Demamici.ro

Oboseala post-partum. Chiar daca plangi, priveste-te. Si spune cu voce tare urmatoarele:

• Sunt cea mai buna mama pentru copilul meu.
• Copilul meu m-a ales sa ii fiu mama.
• Sunt atat de norocoasa sa fac parte din viata lui in fiecare zi.
• Rolul de mama este unul greu.
• Insa viata pe care o traim in familia noastra acum este una magica.
• Este normal sa ma simt stoarsa de energie uneori.
• Voi permite ca toata dragostea din familia mea sa imi dea putere si energie.
• De fiecare data cand pot, o sa ma ocup si de mine.
• Sunt o mama uimitoare.
• Fac tot ce imi sta in puteri.
• Sunt frumoasa – si in interior, si la exterior.

Si nu uita, oricat de greu ti s-ar parea totul, adu-ti aminte ca e temporar. Oboseala post-partum este si ea temporara si, in mod ironic, s-ar putea ca intr-o zi sa iti fie dor de aceasta „dulce povara”.

Vezi si: Daca mama nu e bine, nimic nu e bine! O mama are nevoie de o pauza „de la copii” cel putin o data pe an | Demamici.ro