Viitoarele mămici trebuie să știe că nu trebuie să care obiecte grele pentru că își pot pune sarcina în pericol.
Este recomandat ca o femeie insarcinata sa nu ridice greutati mai mari de 9 kg. Exista totusi exceptii de la aceasta cifra, mai ales in cazul femeilor obisnuite sa ridice greutati de dinainte de sarcina. Mare atentie. Decizia de a ridica sau nu greutati trebuie luata impreuna cu medicul care va monitorizeaza sarcina.
Experții citați de babycenter.com spun că femeile însărcinate nu trebuie să care obiecte grele mai ales atunci când sarcina este avansată.
Asta pentru că ligamentele se înmoaie și articulațiile sunt mai puțin stabile, astfel că riscul de accidente este mai mare. Atunci când burta crește se modifică și centrul de greutate, punând presiune pe șale care este o zonă tare vulnerabilă, mai ales când ridicați.
Astfel că schimbarea centrului de greutate vă poate dezechilibra, fiind mai susceptibilă la cădere, iar o căzătură poate fi foarte periculoasă pentru bebeluș. Aceasta poate declanșa travaliul, nașterea prematură sau desprinderea placentei.
Un alt studiu spune că ridicarea de obiecte cu greutăți cuprinse între 10 și 20 de kg la început de sarcină poate crește riscul de preeclampsie.
Daca sunteti nevoita sa ridicati greutati, o puteti face mai in siguranta daca aveți grijă să respectați următoarea tehnica de ridicare:
Moș Crăciun ajunge la „Polul Colosseum Mall” cu un convoi electric: 1.000 cp și „sănii”…
Copiii îl pot întâlni pe Magicianul Robert Tudor în acest weekend. Magia sărbătorilor continuă la…
Acum, în luna în care deseori ne simțim copleșite, vreau să vă amintesc câteva lucruri:…
Universul Ștrumfilor ajunge la Colosseum Mall! Am pentru voi o veste super frumoasă, perfectă pentru…
UPDATE 05.12.2025: Câteva săptămâni s-au scurs de când Ziana și familia ei au aflat că…
LOVI Mammafeel, biberonul care susține alăptarea și reduce riscul de colici (studiu pe 102 bebeluși).…