Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Maioneză fără ou crud pe care o poți mânca și dacă ești însărcinată | Demamici.ro
Maioneză fără ou crud pe care o poți mânca și dacă ești însărcinată | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Cum eviți apariția și infectarea firelor de păr crescute sub piele după epilare | Demamici.ro
Cum eviți apariția și infectarea firelor de păr crescute sub piele după epilare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Uterul bicornuat sau uterul în formă de inimă. Cum afectează sarcina | Demamici.ro
Uterul bicornuat sau uterul în formă de inimă. Cum afectează sarcina | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Indemnizația minimă pentru creșterea copilului, mărită din martie 2024 | Demamici.ro
Indemnizația minimă pentru creșterea copilului, mărită din martie 2024 | Demamici.ro
Bursele pentru elevii din familii monoparentale, condiționate de venit în anul școlar 2024-2025 | Demamici.ro
Bursele pentru elevii din familii monoparentale, condiționate de venit în anul școlar 2024-2025 | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Cum ne îmbrăcăm copiii în sezonul rece. Sfaturi de la medicul pediatru Alexandra Duma VIDEO | Demamici.ro
Cum ne îmbrăcăm copiii în sezonul rece. Sfaturi de la medicul pediatru Alexandra Duma VIDEO | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Chef Orlando Zaharia, de la „Chefi la Cuțite”, are un fiu aproape major: „L-am luat cu mine, i-am dat să curețe, să vadă cum se câștigă banii” | Demamici.ro
Chef Orlando Zaharia, de la „Chefi la Cuțite”, are un fiu aproape major: „L-am luat cu mine, i-am dat să curețe, să vadă cum se câștigă banii” | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Trucuri pentru a ține la distanță depresia postnatală | Mămica povestește by Cristina S
Trucuri pentru a ține la distanță depresia postnatală | Mămica povestește by Cristina S
Povestea gemenilor nevăzători din Timișoara. Carla a terminat liceul șefă de promoție și vrea să studieze psihologia | Demamici.ro
Povestea gemenilor nevăzători din Timișoara. Carla a terminat liceul șefă de promoție și vrea să studieze psihologia | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Rujeola a cauzat 8 decese în România. INSP anunță 777 de cazuri noi în ultima săptămână | Demamici.ro
Rujeola a cauzat 8 decese în România. INSP anunță 777 de cazuri noi în ultima săptămână | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Astmul la copii: șase mituri și adevăruri | Demamici.ro
Astmul la copii: șase mituri și adevăruri | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Cea mai tânără alpinistă din istorie. O fetiță de 4 ani din Cehia a ajuns până în tabăra de bază a muntelui Everest | Demamici.ro
Cea mai tânără alpinistă din istorie. O fetiță de 4 ani din Cehia a ajuns până în tabăra de bază a muntelui Everest | Demamici.ro
Opt copii, internați în spital cu suspiciune de botulism. Doi dintre ei se află în stare gravă | Demamici.ro
Opt copii, internați în spital cu suspiciune de botulism. Doi dintre ei se află în stare gravă | Demamici.ro
Bursele pentru elevii din familii monoparentale, condiționate de venit în anul școlar 2024-2025 | Demamici.ro
Bursele pentru elevii din familii monoparentale, condiționate de venit în anul școlar 2024-2025 | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Astmul la copii: șase mituri și adevăruri | Demamici.ro
Astmul la copii: șase mituri și adevăruri | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Kate Middleton anunță că urmează un tratament pentru cancer: „Ne-a luat timp să le explicăm totul lui George, Charlotte și Louis într-un mod care este adecvat pentru ei și să-i asigur că o să fiu bine” VIDEO | Demamici.ro
Kate Middleton anunță că urmează un tratament pentru cancer: „Ne-a luat timp să le explicăm totul lui George, Charlotte și Louis într-un mod care este adecvat pentru ei și să-i asigur că o să fiu bine” VIDEO | Demamici.ro
Vacanță cu doi copii la Dreams Resort and SPA. Review complet al destinației din Sunny Beach Bulgaria | Demamici.ro
Vacanță cu doi copii la Dreams Resort and SPA. Review complet al destinației din Sunny Beach Bulgaria | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro

Somnul bebelușului. Cu cât este mai obosit, cu atât va adormi mai greu | Demamici.ro

Somnul bebelușului. Cu cât este mai obosit, cu atât va adormi mai greu | Demamici.ro

Somnul bebelușului. Cu cât este mai obosit, cu atât va adormi mai greu. Am început cu adevărat să mă documentez despre somnul bebelușilor atunci când am simțit că trebuie neapărat să prind câteva ore de somn legate. Cine a spus „am dormit precum un bebeluș”, cu siguranță nu știe cum doarme de fapt un bebeluș!

Somnul bebelușilor este foarte ușor influențat de ce se petrece în jurul lor. Sunt bebeluși cărora le place să doarmă în mașină, în cărucior, în sistemul de purtare, în locuri zgomotoase și bebeluși care dorm liniștiți numai când sunt în pat. Evident, pe lângă știința somnului, adăugăm și caracterul fiecăruia. Somnul este unic, este personal. Nu toți bebelușii dorm la fel, nu toți au aceleași asocieri și nu pe toți îi putem liniști la fel. Dar, slavă Domnului, există niște medici si cercetători care au studiat somnul bebelușilor și în urma unor studii de caz au reușit să conceapă niște tabele cu intervale de timp atât pentru somn cât și pentru perioada în care bebelușul este activ.

Când vine vorba de somn, bebelușii sunt diferiți. Dacă în cazul hrănirii, ne anunță când le este foame și nu ne dau pace până când nu primesc masa cuvenită, în cazul somnului dacă am ratat acel moment sensibil în care sunt somnoroși, devin suprasolicitați și foarte greu de adormit.

Somnul bebelușului. Cum știm când bebelușului îi este somn?

În primul rând, ne uităm la ceas. În funcție de ora la care s-a trezit, respectăm perioada de veghe adecvată vârstei și apoi începem ritualul de adormire cu 10-15 minute înainte de terminarea acestei perioade.

Apoi, un bebeluș obosit prezintă următoarele:

  • Se freacă la ochi
  • Cască
  • Nu se mai poate concentra
  • Devine irascibil

Dacă ratăm aceste semnale, bebelușul intră în modul de suprasolicitat și atunci devine plângăcios și mult mai greu de adormit.

Trebuie să reținem că un bebeluș suprasolicitat se liniștește și adoarme mai greu decât un bebeluș obosit sau semi-odihnit.

Ce trebuie să știm despre somn?

Este esențial să înțelegem faptul că nimeni nu adoarme seara și se trezește dimineața. Atât adulții cât și copiii au treziri frecvente pe timpul nopții. Diferența dintre somnul adulților și cel al copiilor, este că adultul știe să adoarmă la loc singur, știind să își valideze asocierile de somn fără să aibă nevoie de ajutorul altor persoane ( ex. ne gândim la ceva anume, o anumită poziție de somn etc. ). În schimb, asocierile de somn ale bebelușului trebuie validate de alte persoane (ex. legănat, masat, plimbat etc).

Somnul este de 2 tipuri, iar durata și ordinea în care apar diferă în funcție de vârstă.

Somnul REM ( rapid eye movement – mișcarea rapidă a ochilor ) reprezintă somnul activ, în care mușchii sunt paralizați, dar ochii se mișcă rapid pe sub pleoape. În această fază de somn apar visele, iar neuronii din creierul nostru sunt foarte activi. Stimularea neuronală crescută din această fază de somn este esențială pentru o bună dezvoltare a creierului și pentru a crea noi conexiuni neuronale.

Somnul nonREM reprezintă somnul liniștit și are mai multe faze:

  • Stare de somnolență, relaxare, somn superficial – ochii sunt închiși, dar este foarte ușor să te trezești
  • Somnul de început – mușchii se relaxează, bătăile inimii au un ritm mai mic și temperatura corpului începe să scadă
  • Somnul profund – temperatura corpului și pulsul scad mai mult și este greu să te trezești. În prima parte a acestui somn pot apărea episoade de vorbit în somn și somnambulism.

Ciclurile de somn ale bebelușilor sunt de 2 ori mai scurte decât cele ale adulților. Peste 50% din somnul acestora se află în faza REM (adulții petrec doar 20% din somn în această fază).

Ciclul de somn al micuțului începe în faza REM și durează aproximativ 20 minute, după care următoarele 20 minute le petrece în faza nonREM. Astfel, un ciclu de somn durează aproximativ 40-45 minute. Dacă ceva îi deranjează (prea cald/frig, lumina, zgomote puternice) sau nu le sunt respectate asocierile, bebelușii se pot trezi după fiecare 20 minute de somn sau după terminarea unui ciclu. Dacă nu sunt deranjați de nimic, după terminarea ciclului de somn, intră automat în următorul ciclu fără a fi nevoie să se trezească.

Nou-născutul petrece 80% din timp dormind. Pe măsură ce acesta crește, orele de somn scad și crește perioada în care bebelușul este activ. În jurul vârstei de 3 luni începe și dezvoltarea ritmurilor circadiene, deci bebelușul nostru începe să diferențieze ziua de noapte.

Autor: Buburuza M (Alexandra Dilancea)

Inginer de profesie, cu sufletul către educația copilului, parenting modern și psihologie.

Domeniul parentingului m-a fascinat încă de când am devenit mămică și am decis să împart toate cunoștințele mele și cu alte mămici aflate la început de drum sau care au nevoie de informație și inspirație. Astfel a prins viață pagina mea de Instagram, Buburuza M, unde găsiți informații utile, rețete baby friendly și fragmente din viața e zi cu zi. Din dorința de a îi oferi Marei jucării cu suflet, am creat magazinul Baby Mara, numai cu jucării handmade pentru micii exploratori.

Vezi si: Somnul la bebelusi. 12 sfaturi de aur care te vor ajuta sa adormi copilul repede | Demamici.ro

Vezi si: Trezitul in timpul noptii la bebelusi. Pana la ce varsta este normal | Demamici.ro